Sportowcy kreatorzy masowej wyobraźni

Get Adobe Flash player

Jedenastka na boisku

1415503_football

Jedną z najbardziej popularnych gier zespołowych na cały świecie jest piłka nożna. Ponoć już Aztekowie grali w grę, która przypomina dzisiejszą piłkę nożną. Tak naprawdę to jednak futbol narodził się w Anglii. Już z drugiego wieku naszej ery pochodzą pierwsze wzmianki na temat rozgrywanych meczy. Wtedy jako piłki używano nadmuchanych świńskich pęcherzy. Dwie wioski najczęściej stawały naprzeciwko siebie. Bywało, że mecze kończyły się totalną bitwą. Jeśli na to popatrzymy, to właściwie od setek lat nic się nie zmieniło. W Anglii opracowano wszystkie najważniejsze reguły i zasady. Formuła jest dość prosta. Na boisko wychodzą dwa jedenastoosobowe zespoły, które grają jedną piłką. Zadaniem każdej z drużyn jest strzelenie gola do bramki przeciwnika. Kto tych bramek strzeli więcej, ten po prostu wygrywa. Mecz trwa dwie połówki, każda po 45 minut. Anglicy mają też zasługi, jeśli chodzi o propagowanie piłki nożnej na całym świecie. Do tej pory zresztą tamtejsze kluby sportowe należą do jednych z najlepszych.

Sportowcy kreatorzy masowej wyobraźni

 

 

Podziwiamy sportowców. Sprawiają, że na kilka chwil zapominamy o szarej rzeczywistości i przenosimy się w świat, gdzie można wygrywać, spełniać swoje marzenia, pokonywać bariery. Sport najlepiej uprawiać od najmłodszych lat. To w tym wieku można kształtować w sobie pewne umiejętności, które później pozwolą na osiągniecie sukcesu. W sporcie trzeba charakteryzować się nie tylko odpowiednimi umiejętnościami, ale przede wszystkim ciężko pracować. Tylko nieliczni osiągną sukcesy. Dzisiaj za wyczynami mistrzów stoją sztaby specjalistów: trenerów, masażystów, psychologów. Jednak na samym początku tej drogi stoi zawsze człowiek, który decyduje się na morderczą pracę, czasami rezygnacje z wielu przyjemności, by osiągnąć sukces. Czasami droga do takiego sukcesu jest bardzo ciężka. Trzeba tysiąc razy przegrać, by w tym jednym dniu zdobyć się na maksymalny wysiłek i wygrać. Podziwiamy sportowców, ich rekordy sprawiają na prawdziwą radość i wywołują uśmiech. Kiedy skakał Adam Małysz przed ekranami telewizorów i na trybunach zasiadali praktycznie wszyscy Polacy. Powinniśmy bowiem pamiętać, że w pewnym momencie sportowiec występuje nie tylko dla siebie, ale i dla nas widzów, żebyśmy byli dumni z niego i jego zwycięstw.

 

 

Różne rodzaje aktywności fizycznej

1386580_young_girl_dancing_happy_in_a_field

Każdy z nas wie, że uprawiając sport zyskujemy nieprawdopodobną sprawność. Niestety ta wiedza nie zawsze idzie w parze z praktycznym jej wykorzystaniem. Dawniej dzieci bardzo dużo czasu spędzały na świeżym powietrzu biegając, skacząc, wspinając się po drzewach. Współczesna kultura zamknęła człowieka w czterech ścianach pokoju i oferuje mu rozrywki bardzo często wygrywające z aktywnością fizyczną. Dzieci zamiast korzystać z uroków podwórka, siedzą przed ekranem komputera albo telewizora. Nie zawsze nawet pomaga wprowadzenie do szkoły większej ilości godzin wychowania fizycznego. Często byle pretekst służy do tego, by zrezygnować z ćwiczeń. Na szczęście coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że tylko aktywność fizyczna poprawi nasze samopoczucie i sprawi, że będziemy zdrowsi i sprawniejsi. Podkreślmy ? jakakolwiek aktywność. Każdy może w sposób amatorski uprawiać dyscyplinę sportową, która mu odpowiada. Już długie spacery, jazda na rowerze mogą stać się zbawiennym pomysłem. Panie mogą uprawiać aerobik lub inne ćwiczenia gimnastyczne. Panowie też powinni pomyśleć o uprawianiu sportu, przede wszystkim dla własnego dobra.

 

Aerobik sport dla pań

 

 

Aerobik to program ćwiczeń opracowany w latach osiemdziesiątych przez Amerykanina Kennetha Coopera. Polega on na intensywnych ćwiczeniach, podczas których następuje bardzo intensywna wymiana tlenu. Ćwiczenia były tak interesujące, że spodobały się one bardzo popularnej aktorce Jane Fondzie, która do ćwiczeń dodała odpowiednią oprawę artystyczną i muzykę. W ten sposób narodził się prawdziwy przebój. Fonda występowała ze swoimi ćwiczeniami w telewizji, nagrała kasety, wtedy jeszcze wideo i ? cały damski świat zwariował. Aerobik był ćwiczony na wielkich i małych salach gimnastycznych, w domu i z przyjaciółmi. Stał się doskonałym pomysłem na ruch i aktywność fizyczną. Jest kilka odmian aerobiku. Fat burning to zespół ćwiczeń niezbyt intensywnych, wykonywanych do spokojnej i wolnej muzyki. Step – step jest chętnie uprawiany zarówno przez panie jak i panów. Jeśli chce się zwiększyć intensywność ćwiczeń, można wprowadzić hantle. Najpopularniejszą odmianą jest aerobic dance, czyli ćwiczenia dość intensywne w rytmie różnorodnej muzyki.

 

Wyprawy w góry

 

 

Większość nas lubi wspinać się w górach. Jednak są to wyprawy typowo turystyczne. Co prawda wymagają odpowiedniego obuwia i ubrania, a przede wszystkim rozsądku, ale zazwyczaj są wyprawami typowo rekreacyjnymi. Jedną z trudniejszych tras jest na przykład wyprawa na Rysy, ale i ona jest do przejścia, jeśli turysta jest odpowiednio przygotowany. Zupełnie inaczej wygląda wyprawa wysokogórska. Na taką wyprawę potrzeba odpowiedniego przygotowania i przeszkolenia. Nie można też zapominać, że tego typu wyprawy są dość kosztowne. Człowiek bardzo często jest przekonany, że panuje nad swoim organizmem i jeśli chce pokona wszelkie trudności. Jednak w ekstremalnych sytuacjach organizm może odmówić posłuszeństwa. Trzeba wiedzieć, kiedy zrezygnować. Wspinając się w Himalajach czy Andach trzeba zakładać kolejne obozy. Człowiek, nawet odpowiedni przygotowany porusza się z ogromnym trudem, bardzo często brakuje tlenu. Zdarzały się himalaiści, którzy do szczytu góry mieli zaledwie kilka metrów, a mimo to rezygnowali. Często przeszkodą była fatalna pogoda albo samopoczucie członków wyprawy. Góry naprawdę wymagają pokory.

 

Skok w dal

 

 

Skok w dal to kolejna dyscyplina lekkoatletyczna, w której liczy się wielość umiejętności zawodników. Zawodnik najpierw bierze rozbieg, potem, odbijając się od belki, skacze, starając się wylądować jak najdalej. Bardzo ważne jest przyspieszenie, jakie może osiągnąć zawodnik, bo to pozwala mu oddać jak najdalszy skok. Każdy ślad, który pozostawia odcisk w piasku jest końcem długości skoku, liczonego od belki. W starożytności skok w dal wchodził w skład pentatlonu, a zawodnicy skakali, trzymając w dłoniach ciężarki. Ponoć miało im to gwarantować lepszy i stabilniejszy skok. Skakać dobrze musieli również żołnierze rzymscy. Skoki w dal były bowiem obowiązkowym elementem szkolenia rzymskich legionistów. W wielkiej Brytanii przywiązywano ogromną uwagę do wychowania fizycznego młodzieży. Szczególnie ceniona była lekkoatletyka. Między uniwersytetami w Oxford i Cambrige rozgrywały się pod koniec dziewiętnastego wieku zawody sportowe, które składały się z ośmiu konkurencji. Wśród nich był również skok w dal.

 

Skok o tyczce

1178014_silhouette_running

 

Skoki o tyczce kojarzą się nam bardzo dobrze z naszym znakomitym lekkoatletą Kozakiewiczem, który w Moskwie nie tylko zdobył złoty medal, a pokazał słynny gest, zwany później ?gestem Kozakiewicza? w stronę nieprzychylnej mu publiczności zgromadzonej na stadionie. Konkurencja wywodzi się naturalnie ze starożytnej Grecji, gdzie zawodnicy, podpierając się mocną gałęzią, rywalizowali kto skoczy najdalej. W czasach współczesnych dyscyplina zmieniła się diametralnie. Tyczkarze skaczą przez poprzeczkę opartą na dwóch słupkach, posługując się długą tyczką. Oczywiście skok jest zaliczony tylko wtedy, kiedy tyczka nie spadnie. Zawodnik uprawiający tę dyscyplinę sportową musi być dość wszechstronny. Liczą się bowiem umiejętności, szybkiego biegania, gimnastycznej precyzji, siła mięśni. Według ustalonego regulaminu tyczkarz może korzystać z tyczki, która jest wykonana z bambusa lub włókna szklanego. Długości tyczki przepisy już nie precyzują, ale każdy tyczkarz bardzo precyzyjnie dobiera ją do swojej masy ciała.

 

Siatkówka gra zespołowa

 

 

Siatkówka jest typową grą zespołową. Jej pomysłodawcą był amerykański nauczyciel, który uczył w jednej ze szkól dla chłopców w stanie Massachusetts. Zanim doszło do premierowego pojedynku, przygotował on wszystkie zasady i reguły, a następnie przećwiczył je na zajęciach ze studentami. Pierwszy mecz oficjalny odbył się w 1895 roku w sali gimnastycznej. Gra dość szybko spodobała się nie tylko kibicom, ale i zawodnikom. Wyłożono spore pieniądze na jej propagowanie i efektem było ogromne zainteresowanie w różnych krajach tą nową dyscypliną sportową. Międzynarodową Federację Piłki Siatkowej powołano w 1947 roku. Tworzyło ją czternaście państw. Dwa lat później zostały zorganizowane Mistrzostwa Świata dla mężczyzn, a w 1964 roku dyscyplina ta znalazła się w programie igrzysk olimpijskich. W Polsce siatkówka rozwijała się dzięki organizacji młodzieżowej YMCA. Zasady siatkówki są dość proste. Piłkę można odbijać dowolną częścią ciała, chociaż najczęściej używa się oczywiście rąk. Musi ona przelecieć na połowę przeciwnika przez siatkę.

 

Czym są paraolimpiady?

1027564_invalid_-_street_sign

 

Sport kojarzy się nam ze zdrowiem. Jak to więc jest, że podczas paraolimpiad występują osoby niepełnosprawne fizyczne, a czasem także intelektualnie? A dlatego właśnie, że sport jest dla wszystkich ludzi i każdemu może przynieść radość. W tej chwili w paraolimpiadach startuje mnóstwo zawodników, odbywają się one zazwyczaj kilka dni po tych dla zawodników pełnosprawnych. Dzięki temu obie grupy korzystają z tych samych obiektów sportowych. Idea paraolimpiady narodziła się na spotkaniu weteranów drugiej wojny światowej w 1948. Wśród nich wielu było inwalidów, którzy odnieśli bardzo poważne rany podczas walki. Stwierdzono, że właśnie dla takich osób należy przygotować zawody sportowe, dzięki którym nie czuliby się gorsi. Pierwsze igrzyska paraolimpijskie (letnie) odbyły się w 1960 roku. Kilka lat później sportowcy niepełnosprawni mogli startować także w igrzyskach zimowych. Owszem zdarzało się już wcześniej, że na olimpiadach występowali sportowcy niepełnosprawni, ale po raz pierwszy cała olimpiada była tylko im poświęcona.

 

 

Lekkoatletyka królowa sportu

 

 

Uchodzi za prawdziwą królową sportu. Do jej uprawiania nie potrzeba specjalistycznego sprzętu, ani znakomitych stadionów. Niezbędna jest chęć sprawdzenia się w bieganiu, skakaniu, rzucaniu, chodzeniu. Człowiek sprawdza w ten sposób wytrzymałość swojego organizmu i psychiki. Już starożytni Grecy w programie swoich igrzysk mieli konkurencje lekkoatletyczne. Należały do nich: rzut dyskiem, biegi i skok w dal z bliska. Po zwycięskiej dla Greków bitwie pod Maratonem wprowadzono jeszcze, dla uczczenia biegu Filippidesa, tzw. bieg maratoński. Większość konkurencji sportowych jest uprawianych indywidualnie. Na początku wielu sportowców uprawiało kilka konkurencji lekkoatletycznych. Wraz z postępem sportu przestało to być możliwe. Obecnie bowiem odnoszą sukcesy tylko osoby całkowicie się poświęcające jednej dziedzinie. Jeśli chodzi o biegi lekkoatletyczne, to dość duże znaczenie mają predyspozycje poszczególnych fizyczne zawodników. Osoba, która ma długie nogi, może stawiać większe kroki i dlatego szybciej biegać.

 

Polls

Jak często uprawiasz sport?

View Results

Loading ... Loading ...

Polls

Jak często uprawiasz sport?

View Results

Loading ... Loading ...